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再见NBA！整整18个赛季，曾比肩詹姆斯和科比如今惨遭联盟抛弃 根据美国多家媒体消息爆料德怀特霍华德这位老将最近一直在努力想要重新返回NBA打球，并且还自掏腰包为很多球队进行试训，只可惜整个训练结果下来，没有任何一只球队对他的状态感到满意无奈之下霍华德现在只能是继续回到家中等待消息。 而现在则是有晴天霹雳的消息让霍华德觉得非常苦恼，美国权威记者萨姆斯透露，德怀特霍华德，现在的移动能力和弹跳能力都出现了最大化的下滑，现在没有任何一只NBA球队想要和他完成签约，即使是无保障的合同也没有球队愿意给他一个机会，因此霍华德现在只能无奈的向NBA说一声再见整个职业生涯18个赛季霍华德曾经也是叱咤风云的人物尤其是在2012年之前，霍华德可以说是比肩勒布朗詹姆斯和科比的存在，虽然影响力比不上但是在能力上面确实非常的强悍当年还曾在东部决赛4:1淘汰过勒布朗詹姆斯的骑士队。 可是没想到如今却惨遭联盟的抛弃因此霍华德的这种遭遇也真的是让无数球迷为他感到难过和心痛，此前他落选75大球星就已经让很多人为他鸣不平，如今的霍华德更是让许多球迷觉得惋惜。 现在真心希望有一只球队能够给霍华德一次机会，最起码现在霍华德还是能够利用自己的体型，在防守端做出相应的贡献，最起码感觉他比德拉蒙德庄神要强上了不少。[原文链接](https://www.msn.cn/zh-cn/news/other/%E5%86%8D%E8%A7%81nba-%E6%95%B4%E6%95%B418%E4%B8%AA%E8%B5%9B%E5%AD%A3-%E6%9B%BE%E6%AF%94%E8%82%A9%E8%A9%B9%E5%A7%86%E6%96%AF%E5%92%8C%E7%A7%91%E6%AF%94%E5%A6%82%E4%BB%8A%E6%83%A8%E9%81%AD%E8%81%94%E7%9B%9F%E6%8A%9B%E5%BC%83/ar-BB1pMEgg?ocid=BingHp01&cvid=0597a5b4b50b45fd8daf9f43c65c5329&ei=42)

创造历史！中国男足首次客场4比1击败韩国，两大新星联手进球 日前，中国U15男足跟韩国队进行了一场热身赛。这场比赛中国队客场作战，面对实力不俗的韩国队，小伙子们丝毫没有畏惧。相反，中国队在比赛中发扬了敢打敢拼的精神。中国队在进攻中实现了多点开花的效果，最终以4比1大胜韩国队。中国U15能单场进韩国4个球，也创造了新历史。 因为，中国男足各级国字号球队踢韩国，之前没有哪支球队能客场进太极虎四个球。之前，中国男足跟韩国队交手，比分最大差距是3比0。当时，高洪波带国足踢2010年东亚四强。国足跟韩国队狭路相逢，这场比赛开打前没多少球迷能看好中国队能获胜。没想到，国足在这场比赛中踢得非常好，于海、郜林、邓卓翔的进球，帮助中国队3比0大胜。其中，邓卓翔在韩国队禁区内化身梅西，连过对手多人，打入了非常精彩的世界波。这个进球，也成为国足踢韩国的经典进球，至今被球迷津津乐道。 如今以邝兆雷为首的09年龄段球员，已经迅速崛起。这批球员在中国足球小将效力期间，就有可圈可点的表现，跟欧洲多家豪门都交手过，并且基本上都能赢。所以，很多球迷都把将振兴中国足球的希望，放到了这批国少队身上。值得一提的是国少队客场踢韩国，是安排了两场热身赛。 当时，国少队在首回合踢韩国时，体能和状态都没恢复到最佳。所以，国少队就以0比1输给了对手。在这种情况下，国少队就被部分球迷嘲讽，认为这是被董路吹出来的结果。如今中国队在比赛中用4比1大胜回击了质疑，希望小伙子们能继续出色表现，帮助球队在亚少赛上拿冠军。原文链接

方便面都是防腐剂，吃一包32天才能解毒？真正的垃圾食品是5种 “一包方便面含有25种添加剂，吃进肚子里32天才能排出！”“女大学生为了考研连续吃了一个月泡面，结果查出胃癌！”……上面的这些传言，你可能已经听说过。提起方便面，很多人对它深恶痛绝，认为它添加剂爆表，会致癌，是妥妥的“垃圾食品”，真相真的如传言吗？ 一、一包方便面到底有多少添加剂？方便面好吃，但翻过来一看配料表。好家伙！上面密密麻麻至少20种不认识的食品添加剂。这也导致了这个“网红食品”常常背上“防腐剂”、“有毒物质”、“垃圾食品”等传言。大部分方便面中都含有增稠剂、乳化剂、酸度调节剂、抗氧化剂、抗结剂、增味剂、着色剂等等。方便面的风味就需要依托各种添加剂，比如乳化剂可以增加面条的韧劲，酸度调节剂可以调节面条的酸碱，提高口感……要明确的是，并非所有添加剂都是有害的。凡是列入我国GB 2760食品添加剂范围的添加剂都是通过安全评估的，只要按照使用范围和限量使用，不会对人体产生影响，消费者可以安心食用。方便面含有防腐剂？需要32天才消化完？事实是，这个观点也是错误的。防腐剂的作用就是为了延长食物的保质期，防止微生物引起食物变质。而方便面饼由于油炸技术，本身属于干面，面饼水分含量都远低于12%，油炸面饼可以低至2%，无需防腐，也不会轻易生长微生物。添加防腐剂反而造成成本增加，国家标准GB 2760也禁止方便面添加防腐剂。另外，食物在胃排空时间只需3—4小时，无论吃得是不是有防腐剂的方便面，4个多小时，就已经被胃部消化，不见踪影了。 二、吃方便面究竟会不会致癌？食物存在致癌性，并不“罕见”。方便面由于属于高温油炸食品，也被质疑“可致癌”。对此，西安交通大学第一附属医院营养科专家李卫敏表示，方便面确实含有致癌物。当谷物食物经过高温油炸，可产生一种叫丙烯酰胺的物质。这也就意味着几乎所有的面食经过高温油炸、烘烤都可以产生，不仅仅包括方便面。但抛开剂量谈毒性是不对的，丙烯酰胺需要一次性食用7g可能才会发生反应，而油炸食物中的丙烯酰胺仅为15—80微克。致癌的因素相当复杂，吃方便面致癌的说法并不严谨。但由于方便面本身营养成分较为单一，且高盐、高油、高热量，长期食用会增加营养偏颇风险的同时，也可能触发肥胖、高血压、心血管疾病等危害。三、这几种看似健康，实则“垃圾”的食品要注意比起方便面，这些食物打着”健康食品“的旗号，其实所含的营养都是“伪健康”，经常食用，同样不利于身体健康。1、果汁饮料果汁饮料真正含有的果汁并不多，全靠香精提升口感，尤其是糖分。打着果汁饮料健康的旗号，营养价值却不比直接吃一个水果来得多，即使是鲜榨果汁，在加工的过程，可能也破坏了其中的营养。如果真的口渴，吃一片西瓜比喝一杯西瓜果汁更健康。 2、乳酸饮料不少乳酸饮料都打着增加肠道有益菌群的宣传。在消费者看来，饭后一瓶乳酸饮料，有助于肠道蠕动，帮助消化。但市面上大部分的乳酸菌饮料主要成分还是糖和水，一瓶250ml的热量就可以达到1500kj的热量，有没有促消化不说，增肥倒是实实在在。 3、芝麻糊以黑养黑，人们为了滋养头发，都喜欢喝上一碗芝麻糊。但翻开配料表你就会发现，排在第一位的是大米、白砂糖，芝麻的成分并不多。随便冲一包下去，摄入的糖分，已经接近半天的糖摄入量。 4、牛油果在不少明星分享的减肥餐单里，总会看到牛油果的身影。近些年，牛油果似乎成了“健康”的代名词。牛油果确实营养丰富，但绝对不是“超级水果”，一个牛油果，含有的脂肪含量，比鸡肉还高，且热量达到每100g，有161卡，相当于一碗米饭。 5、偷换概念的全麦面包全面面包，粗粮、低热量，减肥人士必备。但市面上的所谓的“全麦面包”原材料并非真正的全麦粉，而是小麦粉。全麦粉基本排在配料表中较后的位置，可以说本质上就是白面包。而为了让它看起来像是全麦粉，商家还添加了不必要的着色剂，不知不觉中额外摄入的化学添加。食品健不健康，并不是“各种听说”，用自己的眼睛观察最重要。多看看食品包装背后的营养成分和配料表，比各种传言更靠谱。参考资料：[1] 《消费课堂 || 方便面中那么多食品添加剂都是干嘛的？》.北京消费者.2019-07-12[2] 《方便面到底会致癌吗？看完这篇你就懂了》.西安交大第一附属医院.2018-03-31[3] 《你知道吗？伪健康的8种食品》.原文链接